Introdução

A jornada de tratamento para o câncer de mama é desafiadora, com muitos efeitos físicos e emocionais significativos a serem superados. No texto anterior eu trouxe para vocês um artigo que mostrou o impacto da alimentação e da atividade física na qualidade de vida e na redução de sintomas de pacientes após o tratamento do câncer de mama. Hoje vamos falar do impacto dessas intervenções de estilo de vida para as mulheres que estão recebendo quimioterapia.

Você acredita que mudanças pequenas possam impactar o resultado de um tratamento de câncer?

O artigo que vou discutir aqui hoje buscava analisar se uma intervenção de dieta e atividade física, durante a quimioterapia para câncer de mama, seria capaz de reduzir eventos adversos que impedissem a continuidade do tratamento, mas acabou encontrando um possível afeito ainda mais interessante.

O Impacto da Dieta Mediterrânea e do Exercício Físico

Um estudo recente, conduzido por especialistas em oncologia, investigou como a dieta baseada em plantas e o aumento da atividade física poderiam afetar pacientes com câncer de mama que estavam começando a quimioterapia. A dieta mediterrânea, conhecida por seus benefícios à saúde cardiovascular, inclui uma abundância de frutas, vegetais, grãos integrais, e gorduras saudáveis como o azeite de oliva. Já o exercício físico recomendado envolve tanto atividades aeróbicas quanto de resistência.

Os Detalhes do Estudo

No estudo, 173 mulheres com câncer de mama nos estágios I a III foram aleatoriamente designadas para receber orientações habituais de cuidado durante a quimioterapia ou participar de uma intervenção que incluía exercícios físicos e orientações nutricionais em casa. Este grupo de intervenção teve acompanhamento de profissionais de saúde especializados, que ajudaram a implementar essas mudanças de vida.

Resultados Significativos

Embora a intervenção não tenha mostrado um impacto significativo no objetivo principal da pesquisa, que era saber se essa intervenção ajudava as pacientes a receberem a dose total planejada da quimioterapia, houve um achado promissor: aquelas no grupo de intervenção tiveram uma maior taxa de resposta patológica completa. Isso significa que após a conclusão da quimioterapia neoadjuvante, aquela que é feita antes da cirurgia para a retirada do tumor, um maior número dessas mulheres apresentou regressão total do tumor com o tratamento, comparado com as pacientes do grupo controle.

Esses dados são preliminares, já que o estudo não foi feito para avaliar esse resultado especificamente, mas a notícia nos traz grande satisfação e esperança.

O Que Isso Significa Para Você?

Se você está passando por tratamento para câncer de mama ou conhece alguém que está, integrar uma dieta rica em nutrientes e manter um nível adequado de atividade física pode ser benéfico. Além de potencialmente melhorar os resultados do tratamento, essas mudanças podem ajudar a gerenciar os sintomas relacionados ao tratamento, como fadiga e perda de massa muscular, e melhorar a qualidade de vida de maneira geral.

Passos Práticos Para Integração

  1. Incorpore mais frutas, vegetais e grãos integrais em suas refeições diárias.
  2. Adote hábitos de exercícios moderados, como caminhadas diárias, aumentando gradativamente a intensidade e a duração das atividades.
  3. Consulte um especialista, como um nutricionista ou um fisioterapeuta, que possa ajudar a adaptar um plano de exercícios e dieta adequado para suas condições específicas.

Conclusão

Embora cada jornada de tratamento seja única, incorporar uma alimentação saudável e atividade física regular oferece benefícios tangíveis que vão além do tratamento do câncer. Essas práticas não só ajudam a enfrentar melhor os desafios do tratamento, mas também fortalecem o corpo e a mente para a vida após o câncer.


Referência

Sanft T, Harrigan M, McGowan C, et al. Randomized Trial of Exercise and Nutrition on Chemotherapy Completion and Pathologic Complete Response in Women With Breast Cancer: The Lifestyle, Exercise, and Nutrition Early After Diagnosis Study. J Clin Oncol. 2023;41(34):5285-5295. doi:10.1200/JCO.23.00871